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妈妈宝宝0~4岁杂志在线阅读
胶带捆蔬菜对人体有害
---文章选自妈妈宝宝0~4岁杂志
捆绑蔬菜的胶带主要由三部分构成：一是胶基,也就是塑料;二是胶黏剂,即不干胶;三是溶剂，用来溶解胶黏剂的。残留在菜上的胶是由胶黏剂和溶剂组成,一般来说,会含有苯、甲苯、二甲苯等物质。而它们不是食品添加剂，更不是食品，对人体健康有一定的危害。如果买了胶带直接缠绑的蔬菜,回家后应尽早把胶带从食物上揭下来。胶黏到的部分;要带皮削掉,对于不能削皮的蔬菜,要尽量去掉此部分。
面包挑硬不挑软
面对货架上琳琅满目的面包，多数人喜欢挑选“软，甜、细”的，而真正健康的面包应该符合“硬、淡、粗”的特点。
越硬的面包热量越低，含糖和油脂都很少。英国卫生部曾指出，面包是人们每天摄取盐分的最大来源，约占英国人每天盐摄取量的 18%。而对于中国人来说，面包也是高盐食品，因此在购买时，要看清营养成分表上的钠含量，尽量选择口味“淡”一点的产品。最后，注意看一下配料表，如果排在第一位的是面包粉，第二三位才是全麦粉，那肯定不是真正的全麦面包。
吃早餐有助于智力发育
美国宾夕法尼亚大学的一项新研究发现：每天都吃早餐的孩子智商会明显偏高。研究人员认为，早餐的营养对大脑功能的正常发育有至关重要的作用。从早餐中获取充足的营养有助于提高儿童的智商水平，避免他们出现行为障碍，有利于孩子成年后获取事业上的成功。因此,坚持吃营养早餐对儿童的身心健康和生活质量会产生积极的功效。
辅食加太早，孩子易肥胖
美国育儿专家警告，大多数父母给宝宝添加固体食物的时间都太早了，可能会影响孩子健康。美国疾控中心的最新调查发现，93%的新妈妈给宝宝添加固体食物的时间大大提前。其中，40%的新妈妈在宝宝还不到 4 个月的时候就给其喂食固体食物；9%的新妈妈甚至给未满月的宝宝喂食固体食物。美国育儿专家警告说，宝宝 6 个月大之前喂食固体食物会增加其日后罹患糖尿病、腹部疾病及肥胖症危险。
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